Craniosacraal therapie, wat is dat?
Misschien heb je al van alles geprobeerd.
Fysiotherapie, haptonomie, oefeningen, of laten kraken en toch komen je klachten steeds terug. Je voelt dat er iets dieper ligt. Iets wat zich niet zomaar laat oplossen, maar wél gezien wil worden.
Craniosacraal therapie is subtiel, maar diep werk.
Met lichte aanraking op specifieke plekken, zoals rond je schedel, wervelkolom en bekken, maak ik contact met het bindweefsel in je lichaam.
Dat weefsel draagt veel van wat je hebt meegemaakt: fysieke of emotionele spanning, oude verwondingen, trauma.
Als dat bindweefsel te strak staat, is er minder ruimte voor beweging. Je systeem raakt dan overbelast; letterlijk en figuurlijk.
In een sessie stem ik me af op het craniosacrale ritme: een trage, innerlijke puls die voelbaar is als het lichaam zich veilig voelt. Als die beweging weer op gang komt, kan het lichaam zelf loslaten wat het al die tijd heeft vastgehouden.
In de juiste omstandigheden weet je lijf precies wat het nodig heeft en
hoe het moet bewegen om spanning los te laten.
Craniosacraal therapie schept die omstandigheden, zodat herstel als vanzelf op gang komt.
Dit kun je verwachten
Je kunt kiezen voor een eenmalige sessie, of we gaan samen een traject aan.
Sommige thema’s hebben meer tijd en aandacht nodig.
Wat je ook kiest: vooraf ontvang je een intakeformulier, zodat ik weet wie ik op de tafel krijg en jij helder hebt waar je voor komt.
In de sessie stemmen we samen af:
We kunnen werken volgens een gestructureerd protocol (van voeten tot kruin) óf focussen op een specifieke plek in het lichaam waar veel spanning of lading zit. Soms ligt de oorsprong van je klacht niet waar je ‘m voelt. Dan gaan we samen op zoek naar de bron.
De behandeling vindt plaats op een behandeltafel, met kleren aan. Je ligt (of zit) comfortabel, terwijl ik werk met subtiele aanraking en afstemming.
Een sessie duurt een uur.
Dit kan het je opleveren:
Meer rust in je hoofd en lijf
Een diepe, fysieke ontspanning
Herstel van het natuurlijke ritme in je lichaam
Emoties die weer gaan stromen, zonder overspoeling
Betere nachtrust en ademhaling
Inzicht in wat je lijf je eigenlijk al die tijd al vertelt
Een gevoel van ruimte, van binnenuit
Mensen die een behandeling hebben gehad, ervaren over het algemeen een diepe ontspanning, helderheid en rust
Even heel praktisch:
• Een losse sessie kost €67,-
• Reken op een uur
• Kom op tijd, zodat we alles uit de sessie halen
• Je ontvangt vooraf een intakeformulier, die we samen doornemen
• Draag makkelijk zittende kleding
• Gun jezelf rust vóór en ná de sessie, je lijf werkt nog even door
• Locatie: Viskweekweg 5A, Emst
Plan een craniosacraal behandeling
Voel je na bovenstaande uitleg een ja? Wacht dan niet langer en gebruik de agenda hieronder om eenvoudig een afspraak te maken.
Wanneer lichaamsgerichte therapie (nog) niet de juiste stap is:
❌ Bij ernstige hartklachten, epilepsie of andere instabiele medische aandoeningen.
De fysieke ontlading tijdens een sessie kan intens zijn. Overleg bij twijfel altijd eerst met je arts.
❌ Als je recent een zware psychiatrische crisis hebt doorgemaakt.
Zoals een psychose, suïcidaal gedrag of opname. Stem dan eerst goed af met je behandelaar: lichaamswerk kan waardevol zijn, maar moet zorgvuldig worden ingebed.
❌ Als je op dit moment dissocieert of weinig lichaamsbewustzijn hebt.
Soms is het veiliger om eerst te werken aan gronding en stabilisatie, vóór we het lijf diep ingaan.
❌ Als je veel middelen gebruikt (alcohol, drugs)
en daar nog middenin zit. Je zenuwstelsel heeft dan eerst behoefte aan regulatie en veiligheid.
❌ Als je iets zoekt dat snel of zonder ongemak je problemen oplost.
Lichaamswerk is krachtig, maar vraagt toewijding, openheid en de bereidheid om te voelen wat er is.
Heb je vragen over mijn werkwijze, of wil je samen onderzoeken of lichaamsgerichte traumatherapie bij je past? Stel ze gerust. Ik denk graag met je mee.